Jak nie odpalać się przy dziecku

Opis

Zanim znów wybuchniesz – zobacz, co naprawdę dzieje się pod złością „Jak nie odpalać się przy dziecku” Emilii Kulpy-Nowak to książka dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć własne gwałtowne reakcje i stopniowo zmieniać sposób, w jaki odpowiadają na trudne zachowania dziecka. Autorka – certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC), coachka i mama – przygląda się nie tylko samej złości, ale również temu, co pojawia się przed nią i po niej: napięciu, automatycznym reakcjom, poczuciu winy, wstydowi oraz wewnętrznym przekonaniom. Zamiast obietnicy, że od tej pory zawsze zachowasz spokój, proponuje zrozumienie mechanizmu wybuchu, praktyki do samodzielnej pracy oraz sposoby odbudowywania kontaktu po trudnych sytuacjach. Pomaga rozpoznawać mechanizmy i sygnały poprzedzające rodzicielski